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Sonrisas Sanas para los Niños

 

Con un buen cuidado bucodental en casa y visitas regulares al dentista, los niños pueden llegar a adultos sin tener caries u otros problemas de salud bucal.

 

La alimentación y los dientes de su hijo

 

Los alimentos y las bebidas que le da a su hijo pueden afectar su salud bucal. Todas las personas, incluido su hijo, tienen placa, una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes. La placa puede acumularse si no se elimina todos los días de los dientes de su hijo. Las bacterias de la placa se alimentan del azúcar que se encuentra en los alimentos y las bebidas que su hijo consume. Las bacterias usan el azúcar para producir ácidos.

Estos ácidos pueden atacar el esmalte, la capa dura y protectora que se encuentra en los dientes del niño, hasta 20 minutos después de terminar de comer o beber.

Los ataques reiterados de los ácidos pueden afectar los dientes y ocasionar problemas, como la erosión o la caries, que pueden generar infecciones en otras partes del cuerpo.

Para tener una buena salud dental y general, asegúrese de que su hijo se alimente de manera saludable. Si el niño necesita comer un bocadillo entre las comidas, escoja opciones saludables, como frutas, verduras y alimentos con bajo contenido de grasa y alto contenido de proteína. Para ayudar a prevenir la caries, reserve los dulces para la hora de la comida. Para obtener ideas sobre los alimentos y las bebidas saludables que puede dar a sus hijos, vaya a www.choosemyplate.gov/en-espanol.html.

Maneras para mantener saludable la boca de su hijo

 

• El cepillado dental dos veces al día y la limpieza entre los dientes una vez al día son importantes para mantener los dientes y las encías sanos. • Elija un cepillo de dientes de tamaño infantil con cerdas suaves. Reemplácelo cada tres meses o antes si las cerdas están deshilachadas. Los cepillos de dientes gastados no permitirán una limpieza dental adecuada.
• Utilice la cantidad adecuada de pasta dental con fluoruro para su hijo. Encárguese usted de colocar la pasta dental y asegúrese de que el niño sepa que no es un alimento. ¡No coloque más cantidad de pasta dental porque a su hijo le gusta el sabor!
• Enséñele al niño a escupir la pasta dental.
• Supervise a los niños mientras se cepillan los dientes. Si no pueden atarse los cordones de los zapatos, no deberían cepillarse los dientes solos.

• Cuando el niño tenga dos dientes juntos, limpie el espacio entre ellos todos los días. Si el hilo dental no funciona, utilice otro tipo de limpiador interdental. Su dentista puede ayudarlo a decidir qué tipo de limpiador es el más adecuado para la boca de su hijo.
 

 

Utilice la cantidad adecuada de pasta dental para su hijo

Tamaño del arroz con pasta de diente
Para los niños menores de 3 años
Tamaño de la arveja de la pasta de d
Para los niños de tres a seis años.
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Busque el sello de aceptación de la ADA


Elija productos para el cuidado bucodental que tengan el sello de aceptación de la American Dental Association (Asociación Dental Americana). Esto significa que son seguros y eficaces para mantener saludable la boca de su hijo.

 

¡El fluoruro es el protector natural contra la caries!

 

El fluoruro ayuda a fortalecer los dientes y los protege contra las caries. Es un mineral que se encuentra naturalmente en muchas fuentes de agua. Los niños que beben agua con los niveles de fluoruro recomendados son menos propensos a tener caries que los niños que no beben agua fluorada. El fluoruro también se encuentra en pastas dentales anticaries, enjuagues bucales y tratamientos aplicados en el consultorio dental. Pregunte a su dentista sobre el fluoruro que necesita su hijo. Recuerde comentarle al dentista de su hijo si en su casa toman agua embotellada o de pozo, o si usan un sistema de tratamiento de agua.

 

Proteja los dientes con selladores

 

Un sellador es un material plástico que el dentista aplica fácilmente en las superficies de masticación de los dientes posteriores del niño. El sellador penetra en los hoyos y surcos de los dientes, lugares que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Los selladores protegen a los dientes contra la placa y los ataques de los ácidos.

 

Por qué son importantes las visitas regulares al dentista

 

Las revisiones dentales frecuentes y el cuidado dental, como las limpiezas, los tratamientos con fluoruro y los selladores, le otorgan a su hijo un "seguro para la sonrisa". Planifique la primera visita al dentista de su hijo dentro de los seis meses posteriores a la aparición del primer diente, pero antes de que el niño cumpla el año. Considere esta visita como un "control de rutina" para los dientes de su hijo.

Prevención de las lesiones dentales relacionadas con las deportes


Muchas de las lesiones dentales relacionadas con los deportes se pueden prevenir utilizando un protector bucal. Su dentista puede hacer los protectores bucales a medida para que se adapten a la boca de su hijo. O bien, puede comprar en las tiendas de artículos deportivos un protector bucal que se adapta a la boca (el cual se debe hervir y morder antes de usar) que tenga el sello de la ADA.

ADA_seal
ADA Seal of Acceptance
Mouthguard Infograph
Prevent sports-related dental injuries
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